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Trökes, AnnaYoga. Mehr Energie und Ruhe, m. Audio-CD
Kartoniert, 6. Aufl., Gräfe & Unzer (2015)
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Mit Yoga kraftvoll in den Tag und entspannt in den Abend
Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch plus CD gelingt das ganz leicht: Die erfahrene Yoga-Lehrerin und -autorin Anna Trökes hat je zwei einfache, aber wirkungsvolle Übungsprogramme für morgens und abends sowie eine Entspannungs- und Meditationsübung zusammengestellt. Am Morgen bringen Sie mit anregenden Übungen den Kreislauf in Schwung und mobilisieren den Rücken; am Abend werden Kör ...

DETAILS

Yoga. Mehr Energie und Ruhe, m. Audio-CD

Trökes, Anna

Kartoniert, 80 S.

100 Abb.

Sprache: Deutsch

20 cm

Gräfe & Unzer (2015)

Gewicht: 234 g

ISBN-13: 978-3-8338-4830-8

Titelnr.: 52942198

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