Fast jeder von uns erlebt Stress und seelische Belastungen: junge und alte Menschen, im Beruf, in der Familie und in der Freizeit.Sind diese Stress-Belastungen häufig und intensiv, dann ist unsere seelische und körperliche Gesundheit gefährdet.Wie können wir mit dem alltäglichen Stress und den länger dauernden seelischen Belastungen - mit Ängsten, Ärger, Verzweiflung, Eile, Hetze und Überforderung - förderlicher umgehen? Wie können wir uns selbst besser helfen?In einer klaren, verständlichen Spr ...
DETAILS
Hilfen bei Stress und Belastung
Was wir für unsere Gesundheit tun können
Tausch, Reinhard
Kartoniert, 384 S.
Sprache: Deutsch
190 mm
Rowohlt Repertoire (2017)
Gewicht: 424 g
ISBN-13: 978-3-688-10193-1
Titelnr.: 63895808